Het belangrijkste van een voedingsadvies is naar mijn mening dat het haalbaar moet zijn voor diegene die het gaat doen. Het streven naar balans in voeding in overleg met een voedingscoach is het belangrijkste. Zo bereik je uiteindelijk je doel. Dit kan worden ondersteund met vitaminen en mineralen en eventueel energetisch als dat nodig mocht zijn.
Ik werk dan ook als een orthomoleculaire voedingscoach die heeft als doel de lichaamscellen de optimale hoeveelheden voedingsstoffen aan te bieden. Dit betekent dat er naast een gezonde voeding eventueel voedingssupplementen nodig zijn. Een orthomoleculaire voeding richt zich op preventie van ziekte en het verbeteren van de gezondheid.
Veel ziekten en kwalen ontstaan vaak door een disbalans in voeding. Disbalans kan bijvoorbeeld ontstaan door eenzijdige voeding of voeding die uit verkeerde combinaties bestaat.